おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ
突然ですが、
私本気でダイエットを始めようと思います！！
最近、暴飲暴食しまくってました。。。
体重が今までの人生で一番のピークを迎えております^^;
これね、ただ言ってるだけじゃなくﾏﾁﾞで本気で痩せようと思って書いてます。
その決意として、
新しい体重計買いました。
これね、体内年齢も出してくれるのですが、、、
わたし、
体内年齢いくつって出たと思う？？
39歳！！！
ガーーーーーーーーーーーーーーーーーンΣ(ﾟдﾟlll)
ショックです。。。
早起きしてラジオ体操までしちゃってます！！！
ラジオ体操、子供の頃によくやってましたよね！
体が覚えているもので自然と動きましたが、明らかに鈍くなり硬くなっていて少し悲しくなりました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
26日のliveの日までには3キロは落としてみせます！！
ダイエットもliveも頑張ります！！
だから、
会いに来てねw(｡･ ω<)ゞ
●10月26日（日）【箱live】
[Happy Halloween Party 2014 Day-1 ~Trick~]
東京都渋谷区渋谷 3-7-2 B1
phone 03-5935-8425
時間：open 18:00 start 18:30
チケット：前売り/1600円+ドリンク代 当日/2100+ドリンク代
出演：井上真希、mashiko、ナカニシヨシヒロ、野口大志
liveのチケット予約随時受け付けしています！！
チケット予約は、Contactはこちらから「日にち」と「お名前（ニックネーム可）」と「枚数」を書いて送信してくださいm(__)m
ダイエット頑張ってちょっ♪
俺は手術後、体力だいぶ落ちてるよ。
疲れやすくなってるよ。
まずは３ｷﾛ痩せるって売り文句がよくありますが､ぶっちゃけ３ｷﾛ程度ならﾀﾞｲｴｯﾄしなくても周期的に変動する範囲の体重なので､ﾀﾞｲｴｯﾄは５ｷﾛからが本番です｡そして５ｷﾛくらい痩せてから､ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞがし易くなったり､体重が減りにくくなります｡だいたいの人は､体重が減りにくくなったﾀｲﾐﾝｸﾞで挫折するのが相場､これからの時期は寒くなるにつれて身体は必然的に太りやすい身体になります｡なので無理に痩せようとするとまた口内炎になるので､痩せるって意識ではなく､運動しながら食物繊維と身体を冷やさないって事を重視した方が健康的に痩せられます｡