西浦 秀樹

2006年 7月 7日 (金)  気合のダイエット。
ほぼ野菜のみです。気づけば俺の周りは摂生してる人が多い。
俺なんか痩せな痩せなと思いながら、大好きなビールを飲んでました。
今月から一ヶ月で気合で脂肪を落とします。
嬉しい事にって言うかもう大人やからやけど好き嫌いが無くなってきた。
野菜とか納豆、今まで嫌ってた食べ物が最近凄くうまくて、
毎日野菜ばっかり食べる事はそんなに苦痛じゃ無い。
最近ちょっと痩せたねって言われるようになってきたから、
この調子でどんどん頑張ろ〜!
  1. ダイエット頑張ってるみたいだね。野菜を取るのも大切だけど、魚やお肉も食べてバランスの良い食事をとるのが一番良いらしいよ。私もダイエットしてるけどなかなか痩せれないわ・・・間食は5月からやめてるけど全く効果なし。運動しなあかんわ。平日は仕事で忙しいしね・・・こんなんやから痩せれないんだわ。 (山中 智香子 : 2006年 7月 13日 3時 7分 4秒)
  2. 智香子さん。4kg痩せたよ(^^)とにかく食べる時間と食べ方をバランス良くって事と、後は我慢やね(^^)我慢したら痩せたよ!不思議な事にだんだん食べへん事が慣れてきたよ。 (秀樹 : 2006年 7月 19日 23時 0分 12秒)

2006年 7月 9日 (日)  フットサル。
今日はミュージシャン仲間がやってるフットサルチームの練習に参加してきました。
俺サッカー苦手で、全然うまくないから必死でした。
二時間やってめちゃめちゃ汗かいて、気持ちよかったー。
ダイエットには最高やね。
来週も混ぜてもらいます。
  1. 運動して汗をかくことはいいことだね☆ (山中 智香子 : 2006年 7月 13日 2時 59分 57秒)
  2. 改行押してしまったわ・・・練習してうまくなれたら自分自身も嬉しくなるし苦手なことにチャレンジするってことが大切だから頑張ってね。 (山中 智香子 : 2006年 7月 13日 3時 2分 39秒)
  3. 智香子さん。ありがとう(^^)夏やからほんまに汗でるわ〜。サッカーもちょっとずつうまくなってきたよ(^^) (秀樹 : 2006年 7月 19日 23時 2分 32秒)


戻る

wwwnikki ver 0.750(20050216) (c)AuSYSTEM 2005